整体や整骨院は、どこに行っても同じですか？

いいえ、全く異なります。施設によって方針や考え方、用いる検査機器も様々です。単にベッドに寝てマッサージをするだけの所もあれば、当院のように「なぜ痛むのか」という原因究明を最重視し、エコーや姿勢分析を用いて身体の状態を客観的に評価する所もあります。ご自身の身体を預けるのですから、「何を」「どのように」見てくれるのかを事前に確認することが大切です。

健康保険は使えますか？

接骨院で健康保険が適用されるのは、「骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷」といった急性のケガに限られます。変形性膝関節症のような慢性的な痛みや、原因がはっきりしない痛みに対しては、保険適用外の自費施術となるのが一般的です。自費施術は、保険の制約にとらわれず、一人ひとりの状態に合わせた根本改善のためのオーダーメイドなアプローチが可能という側面があります。

【横浜市の膝痛でお悩みの方へ】

横浜市やその近郊にお住まいで、「もう長く膝の痛みに悩まされている」
「色々試したけれど、結局痛みがぶり返す」と感じていませんか？

その場しのぎのケアでは改善しない膝の痛み。
実は、ご自身が「原因」だと思っていることが、本当の根本原因ではないかもしれません。

この記事では、なぜあなたの痛みが改善しなかったのか？
その理由と専門家による原因特定の重要性、そしてご自身の身体と正しく向き合うための知識を、専門的な視点から分かりやすく解説します。

江本直樹　元力士・柔道整復師　

出羽海部屋で「鷲の海」として活躍後、自身の深刻な怪我と治療院巡りの経験から「痛みの向こうに希望を創る」を信念に健湧接骨院を開院。

痛みの本当の原因は別の場所にあるという独自の視点で全身のバランスを整え、患者様の不安を安心に変えます。
「もう治らない」とあきらめていませんか？
私も同じ辛さを経験しました。
あなたの「治療院巡りの最後」となれるよう全力でサポートします。

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OPEN

1. その膝の悩み、自己判断で悪化させていませんか？
2. 危険信号！膝の痛みを悪化させる自己判断の落とし穴
3. なぜあなたの膝は痛む？専門家が探る3つの根本原因
3.1. 本当の黒幕？膝に負担をかける身体全体の「歪み」
3.2. レントゲンには映らない「軟部組織」の悲鳴
4. 弱っているのはそこじゃない？「筋力」のアンバランス
5. 【注意】セルフケアを行う前に知るべきこと
5.1. 【太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ】
6. 膝の痛みに関するよくある質問
7. 痛みを終わらせる第一歩は「原因を正確に知る」こと
8. 患者様の声（一例）
9. ご予約はお早めに
9.1. 当院の特徴
9.1.1. ① 保健所に登録・許可を受けた安心の施術所
9.1.2. ② 一人ひとりに合わせた個別の施術プラン
9.1.3. ③ 地域に根ざした丁寧な対応とアフターサポート
10. お気軽にご相談ください

その膝の悩み、自己判断で悪化させていませんか？

階段の上り下りや、椅子から立ち上がる際に膝に鋭い痛みが走る。
痛む場所を自分でマッサージしているが、気休めにしかならない。
YouTubeで見つけたストレッチを試したが、かえって痛くなった気がする。
整形外科で「骨に異常はない」と言われ、どうしていいか分からず途方に暮れている。
「このまま痛みが悪化したら…」と、5年後、10年後の自分の足に漠然とした不安を感じる。

もし一つでも当てはまるなら、ぜひこの先をお読みください。
あなたの長年の悩みに、新たな光が見えるかもしれません。

危険信号！膝の痛みを悪化させる自己判断の落とし穴

中高年の方の膝の痛みは、「変形性膝関節症」が関係していると一般的に言われます。
しかし、最も注意すべきは「骨や軟骨の問題」と安易に自己判断し、間違ったケアを続けてしまうことです。

「テレビで見た体操をする」
「痛いところを強く揉む」
といった自己流のケアは、痛みの本当の原因にアプローチできていない場合、気休めにしかならないばかりか、かえって炎症を悪化させたり、身体の歪みを助長したりする危険性すらあります。

大切なのは、痛みの表面的な現象に惑わされず、なぜあなたの膝に負担がかかっているのか、その根本原因を専門家の目で正確に突き止めることです。

なぜあなたの膝は痛む？専門家が探る3つの根本原因

痛みの改善に向けた本当のスタートは、原因を特定することから始まります。ここでは専門家がどのような視点で原因を探るのか、その一端をご紹介します。

本当の黒幕？膝に負担をかける身体全体の「歪み」

膝が痛いからといって、原因が膝だけにあるとは限りません。
むしろ、骨盤の傾きや足首の捻じれ、猫背といった全身の構造的な歪みが、巡り巡って膝に過剰な負担をかけているケースが非常に多いのです。

ご自身で鏡を見て「歪んでいるかも」と感じることはできても、その歪みが「どのように」膝に影響しているのかを正確に把握するのはプロでも至難の業です。
専門施設では、姿勢分析器などを用いて客観的なデータに基づき、痛みの根本原因となっている身体の歪みを特定していきます。

レントゲンには映らない「軟部組織」の悲鳴

「レントゲンで骨に異常なしと言われたのに痛い」
これは、痛みの原因が骨ではなく、筋肉、靭帯、腱といった「軟部組織」にある可能性が高いサインです。

これらの組織の微細な損傷や、硬くなってしまった状態（線維化）はレントゲンには映りません。
そのため、痛みの震源地がどこなのかを特定しないまま闇雲にマッサージやストレッチを行っても、的を外したアプローチになってしまいます。

最近では、最新鋭のエコー（超音波画像観察装置）を用いて、これらの軟部組織の状態をリアルタイムで「見える化」し、どこに問題があるのかを正確に突き止めるアプローチが重要視されています。

当院の検査について詳しく見る

弱っているのはそこじゃない？「筋力」のアンバランス

「膝の痛みには筋トレが良い」と聞き、やみくもにスクワットなどをしていませんか？
確かに筋力は重要ですが、それ以上に大切なのが筋肉の「バランス」です。

例えば、太ももの前側の筋肉ばかりが強く、裏側や内側の筋肉が弱いと、かえって膝関節が不安定になり、痛みを誘発することがあります。

どの筋肉が弱っていて、どの筋肉が過剰に緊張しているのか。
このアンバランスを見極め、あなたに合った適切なトレーニングやケアを行うことが、改善への最短ルートとなります。

【注意】セルフケアを行う前に知るべきこと

セルフケア自体が悪いわけではありません。
しかし、それはご自身の痛みの原因が正確に特定され、専門家の指導のもとで行って初めて安全かつ効果的なものになります。

ご紹介するストレッチは、あくまで一般的なものです。
痛みの根本原因が解決されていない状態で行うと、効果がないばかりか、症状を悪化させるリスクも伴います。

「とりあえずやってみる」のではなく、まずは専門家に相談し、ご自身の身体の状態を正確に把握することから始めましょう。

【太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ】

椅子に浅く腰掛け、片方の足を前に伸ばし、かかとを床につけます。
背筋を伸ばし、股関節から身体をゆっくり前に倒します。
太ももの裏が心地よく伸びる位置で20～30秒キープします。

※痛みを感じる場合はすぐに中止してください。

膝の痛みに関するよくある質問

整体や整骨院は、どこに行っても同じですか？: いいえ、全く異なります。施設によって方針や考え方、用いる検査機器も様々です。
単にベッドに寝てマッサージをするだけの所もあれば、当院のように「なぜ痛むのか」という原因究明を最重視し、エコーや姿勢分析を用いて身体の状態を客観的に評価する所もあります。
ご自身の身体を預けるのですから、「何を」「どのように」見てくれるのかを事前に確認することが大切です。

健康保険は使えますか？: 接骨院で健康保険が適用されるのは、「骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷」といった急性のケガに限られます。
変形性膝関節症のような慢性的な痛みや、原因がはっきりしない痛みに対しては、保険適用外の自費施術となるのが一般的です。
自費施術は、保険の制約にとらわれず、一人ひとりの状態に合わせた根本改善のためのオーダーメイドなアプローチが可能という側面があります。

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