膝の痛みが長く続く原因は、多くの場合、
膝そのものではなく股関節や足首の不調が連鎖して膝に負担をかけていることにあります。
湿布を貼っても、運動療法を続けても改善しない。
整形外科で「異常なし」と言われたのに、痛みだけが残っている。
そのような方は、膝以外の場所に原因が隠れている可能性があります。
膝の痛みは、膝だけを見ていても変わらないことがあります。
なぜそうなるのか、そしてどうすれば変わるのか。
柔道整復師の視点から、順を追って解説します。
院長から
お伝えしたいこと
元力士「鷲の海」として土俵に立っていた頃、
私自身も幾度となく怪我と痛みに苦しみました。
だからこそ良くなってほしい。
その思いで、日々施術をしています。
「もう治らない」と諦める前に、
ぜひ一度、ご相談ください。
その膝の悩み、こんな場面で困っていませんか
膝の痛みは、日常のちょっとした動作のたびに気になるものです。
チェックをしてみてください。
- 階段の上り下りや、椅子からの立ち上がりで膝が痛む
- 歩き始めの数歩が特につらい
- 整形外科で「異常なし」と言われたが、痛みは続いている
- 湿布や痛み止めでごまかしながら、なんとか日常を送っている
- 運動療法を続けているが、思ったように変わらない
- 膝をかばって歩いているうちに、腰や反対の足まで痛くなってきた
- このまま悪化したら、と不安を感じながら過ごしている
ひとつでも当てはまるようであれば、ぜひこの先をお読みください。
なぜ膝の痛みは続くのか
膝は、股関節と足首のあいだにある関節です。
上下の関節に不調があると、その影響が膝に集中してきます。
イメージとしては、雑巾を絞るときの動きに近いものです。
股関節や足首が本来の動きができなくなると、その歪みが連鎖して膝全体を捻り上げます。
この捻れが、さまざまな問題を引き起こします
当院の施術で変わること
膝の痛みに対して、当院では膝だけを見るのではなく、股関節・足首を
含めた下肢全体のバランスを確認することから始めます。
捻れがどこから生じているのか。
膝の動きがどこで制限されているのか。
一人ひとりの状態を丁寧に確認しながら、原因となっている場所にアプローチします。
また、膝の変形がどの程度進んでいるかによって、施術で変わる可能性の範囲が変わります。
現在の状態でどこまで変化が期待できるか、初回にお伝えします。
膝本来の動き（曲げ伸ばしとわずかな捻り）が取り戻せることで、階段の上り下りや立ち上がりといった日常の動作が、少しずつ楽になっていきます。
膝の痛みの施術の流れ
問診
いつから、どんな場面で痛むのか。
これまでどんなケアをしてきたのか。
膝の状態だけでなく、日常の動作や生活習慣まで丁寧にお聞きします。
検査・施術計画の説明
股関節・足首・膝の動きを確認し、捻れがどこから生じているかを調べます。
膝の変形がどの程度進んでいるかも、この段階で確認します。
検査の結果をもとに、現在の状態と施術で変わる可能性について正直にお話しします。
どのくらいの期間で、どのような変化が期待できるか。
一緒に確認しながら進めていきます。
ニューボックス療法
神奈川県内でも数少ない特殊な微弱電流療法です。
特定のツボを刺激することで神経の通りを改善し、膝まわりの筋肉や靭帯への血流を促します。
強い刺激を必要とせずに深部へアプローチできるため、膝に痛みがある状態にも適しています。
※この治療器の効果について
二重盲検臨床試験*1により、痛みの軽減や握力の回復などの有効性が確認されています。
*1 Finn Johannsen,MD et al. ;Arch Phys Med Rehabil Vo174, April 1993
整体施術
股関節・足首の動きを整えることで、膝にかかっていた捻れの負担を取り除きます。
ごく軽い力で呼吸に合わせながら、全身のバランスを調整します。
膝本来の動き（曲げ伸ばしとわずかな捻り）が取り戻せるよう、丁寧にアプローチします。
施術後の説明とアドバイス
施術後の体の変化（痛みや動きの変化など）を確認します。
施術の段階に合わせたセルフケアや、日常生活で気をつけていただきたいことをご案内します。
膝の痛みに関するよくある質問
運動はしていいですか？
状態によります。
動かすことで血流が促され、回復につながる場合もあれば、炎症が強い時期に無理に動かすことで悪化する場合もあります。
どの程度の運動が今の状態に合っているかは、検査の結果を見ながら一緒に確認します。
正座はできるようになりますか？
膝の変形がどの程度進んでいるかによって変わります。
変形が軽度であれば、股関節・足首へのアプローチで膝の動きが改善し、正座に近づける可能性があります。
現在の状態でどこまで期待できるか、初回に正直にお伝えします。
手術と施術どちらがいいですか？
変形が進み、骨と骨がぶつかる状態になっている場合は、施術でできることに限界があります。
その場合は手術をご検討いただく方が良いこともあります。
まずは現在の状態を確認した上で、施術で変わる可能性があるかどうかをお伝えします。
お気軽にご相談ください
膝の痛みは「年齢のせいだから仕方ない」と思いがちですが、股関節や足首への適切なアプローチで変化できる症状のひとつです。
長年悩んでいた方も、ぜひ一度ご相談ください。
柔道整復師が全身をチェックしながら、あなたの膝の痛みの原因にアプローチします。
【柔道整復師 江本直樹 監修】
患者様の声
頸椎椎間板ヘルニアでも希望がもてそう
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 先日【頸椎椎間板ヘルニア】の症状で悩む、20代女性患者様が来院されました。 「自分と向き合うことを決めて、ここに来て、思ったよりも体にガタが来ていてびっくりしました。少し […]
肩こりのケア継続していけそうです
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 肩の痛みに悩んでいた、60代男性患者様の記事です。60代の男性が、五十肩の症状で来院されました。 「現在の体の状態を丁寧に説明してくださり理解が深まりました。今後のケアの […]
安心して人にすすめたい接骨院
こんにちは。仲町台の健湧接骨院の院長の江本です。 太もものしびれに悩んでいた、20代女性患者様の記事です。20代の女性が、右大腿後面のしびれの症状で来院されました。 「ていねいで分かりやすく、説明していただけて良かったで […]
※当院は、法令に基づく守秘義務を遵守し、患者様の個人情報を厳重に管理しています。
ホームページに掲載している体験談は、公開への同意をいただいた方の自由な記載のみを掲載しています。
なお、掲載されている体験談は、個人の感想であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。