部活生の膝の痛み、意外と知らない原因とセルフケア
2025年9月18日
横浜市都筑区・仲町台で部活による膝の痛みにお悩みの方へ。症状名だけでなく、動き方や足指、体幹との繋がりなど根本的な原因を専門的視点から解説します。練習前後に行える簡単なセルフケア方法もご紹介。痛みの再発を防ぎたい方はぜひご覧ください。
その腰痛・膝痛、自律神経の乱れかも？体の声を聞く習慣のススメ
2025年9月16日
【横浜市】そのつらい腰痛や膝痛、原因は自律神経の乱れかもしれません。朝の倦怠感や不調との関係を専門家が解説。PC作業が多い方向けに、体の声を聞きバランスを整える簡単なセルフケアを紹介します。
横浜市で立ち仕事による足首の違和感にお悩みの方へ｜原因と対策を専門家が解説
2025年9月15日
横浜市都筑区・仲町台エリアで、長時間の立ち仕事による足首の違和感にお悩みではありませんか？足首への負担が増える原因を専門的視点から解説し、仕事の合間にできる30秒のセルフケアや、サポーター・テーピングの目的別選び方など、明日から実践できる具体的な対策をご紹介します。
その坐骨神経痛、意外と知らない「慢性的な疲労感」が原因かも？横浜市の専門家が教える3つの新常識
2025年9月9日
横浜市で坐骨神経痛と慢性的な疲労感の意外な関係性について、その背景にある一般的な原因を専門的な視点から分かりやすく解説し、日常生活で実践できる対策のヒントをご提案します。