春先の三寒四温の時期に神経痛を防ぐための無理のない運動法
2025年2月18日
春先の三寒四温による神経痛の原因と対策を解説。日常生活に取り入れやすい体の温め方から、無理なく始められる運動方法まで、具体的な予防法を紹介。
その姿勢、大丈夫？テニス肘を防ぐ姿勢改善とストレッチ法
2025年2月13日
テニス肘でお悩みですか？ フライパンや洗濯物が辛い、そんな日常の痛みを放置すると慢性化することも。横浜市都筑区・健湧接骨院が、原因と効果的なケア方法を詳しく解説します！
花粉の季節でも首の痛みを悪化させないために意識したい日常姿勢
2025年2月12日
花粉症の症状による首の痛みの原因と対策を解説。マスク着用時の正しい姿勢から、簡単にできるストレッチまで、日常生活で実践できる方法を紹介。
「ママの腕が痛い」は危険信号！放置すると育児にも影響する頸肩腕症候群
2025年2月10日
授乳中に腕が痺れて赤ちゃんを落としそうになる
子どものおむつ替えで前かがみになると激痛が走る
ママ友とのランチ中、ずっと肩を揉んでいる
そうかもと思い当たる方はぜひ最後までお読み下さい。