怪我
筋肉痛の時はこんな施術の仕方があります
2024年7月25日

こんにちは。健湧接骨院の江本です。昨日に引き続き、横須賀での体験についてお話しします。 友人が運営する葵道場に参加してきました。この道場は、小学生から一般の方まで幅広い年齢層を対象に相撲を教えています。 道場のFaceb […]

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腰の悩み
夏フェスで腰痛を防ぐためのストレッチ方法
2024年7月22日

夏フェスを腰痛なしで楽しむための完全ガイド。事前ストレッチ、会場でのケア、帰宅後のアフターケアなど、段階的に効果的な方法を詳しく解説。

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体調管理
猛暑下での効果的な体調管理とコンディショニング
2024年7月19日

夏の体調管理に悩む方必見！猛暑を乗り切るための効果的な対策を専門家が解説。適切な水分補給から質の高い睡眠まで、実践的なアドバイスが満載。

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姿勢
渋滞中でもできる車内での効果的なストレッチ方法
2024年7月11日

運転中の疲労やストレスを軽減する車内ストレッチのコツを伝授。安全で簡単な方法で、身体の緊張をほぐし、集中力を高める効果的な技を紹介。

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