足の悩み
身体の区分では太ももから足首の間での負傷について原因・対処・予防についてまとめて説明しています。
部活生の膝の痛み、意外と知らない原因とセルフケア
2025年9月18日
横浜市都筑区・仲町台で部活による膝の痛みにお悩みの方へ。症状名だけでなく、動き方や足指、体幹との繋がりなど根本的な原因を専門的視点から解説します。練習前後に行える簡単なセルフケア方法もご紹介。痛みの再発を防ぎたい方はぜひご覧ください。
横浜市で立ち仕事による足首の違和感にお悩みの方へ｜原因と対策を専門家が解説
2025年9月15日
横浜市都筑区・仲町台エリアで、長時間の立ち仕事による足首の違和感にお悩みではありませんか？足首への負担が増える原因を専門的視点から解説し、仕事の合間にできる30秒のセルフケアや、サポーター・テーピングの目的別選び方など、明日から実践できる具体的な対策をご紹介します。
その太ももの張り、原因は股関節ではないかも？身体の連動性から考える専門的アプローチ
2025年7月5日
「太ももがパンパンでつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな悩みを抱えていませんか？本記事では、がんばりすぎて自分の体を後回しにしてきたあなたへ向けて、根本からの見直しと改善方法を専門家の視点でわかりやすく紹介します。
サンダルで歩くことによる足首への負担と正しい選び方の基準
2025年7月2日
サンダルによる足首への負担と予防法を解説。履き心地と足への負担の違いを理解し、アーチサポートや安定性を考慮した正しいサンダルの選び方を紹介。
5月7日 9:00