首の悩み
首周辺の痛みの解消法やセルフケアなどの方法を紹介しています。中々引かない痛みがある時は一度参考にしてみて下さい。
姿勢のクセが健康を左右する — 日常動作を見直して快適に新着!!
2025年8月16日
日常生活で無意識にとっている姿勢のクセが、腰痛や肩こり、身体の歪みの原因になっているかもしれません。家事・仕事・休憩中の座り方など、小さな習慣が積み重なり不調を招くことも。本記事では、姿勢を見直す重要性と、負担を減らす簡単な工夫を専門的視点で解説します。見た目の改善だけでなく、不調予防にも役立つ姿勢改善のヒントをご紹介します。
視力矯正後も続く目の重さ。原因は首にあるかもしれません
2025年7月18日
視力矯正後も続く「目の奥の重だるさ」にお悩みの方へ。この記事では、単なる眼精疲労として片付けず、身体全体のつながりに注目した新しいアプローチをご紹介。手術や視力そのものではなく、日常生活と身体の関係を専門的に解説します。
横浜市都筑区で原因不明の倦怠感・めまいに悩む方へ｜その不調、身体の歪みが原因かもしれません
2025年7月8日
検査では「異常なし」と言われたのに、だるさ・めまい・取れない疲労感が続く…そんな原因不明の不調に悩んでいませんか？本記事では、一般的に考えられる原因や身体の仕組みを専門家の視点から解説。日常生活でできる対策のヒントも紹介します。
その首の重さ、いつから「当たり前」になりましたか？ スマホ首と静かに向き合う
2025年6月12日
横浜の街でスマートフォンを手に日々を過ごすあなた。ふと感じる首や肩の重さを「いつものこと」と見過ごしていませんか？この記事では、そんな小さな違和感の正体に目を向け、ご自身の身体と丁寧に向き合う時間をご提案します。つらさを我慢する前に、まずは気づくことから始めてみませんか？