ケガの早期回復がモットー
健湧接骨院の江本です
涼しくなってきて
秋が感じられるように
なってきましたね
こんな食欲の秋ですから
栄養のあるものを
食べていますか？
自分は最近
ジビエ料理というものに
ハマっています。
ジビエって
（ジビエとは狩猟で得た天然の野生鳥獣の食肉を意味する言葉
（フランス語）で、ヨーロッパでは貴族の伝統料理
として古くから発展してきた食文化） 日本ジビエ振興協会HP抜粋。
密かなブームが
来ているのか
SNS上でもよく見るよう
になってきましたね。
お気に入りのよく行くお店が
山梨県北杜市のここ↓ 仙人小屋です。
熊・鹿・川魚を始め
季節の山菜が
美味しくいただけます。
ここに行くと
今が旬の食べ物これなんだな～
と勉強にもなります。
ジビエって…
匂いがきつい
イメージがありませんか？
でも、
食べてみると思ったよりも
臭くなくてビックリです。
食わず嫌いでいて
まだ知らない
美味しい食べ物を
食べないなんて
損だなぁ～とつくづく感じます。
そういえば
やってみると思ったよりも
出来る事ってありませんか？
職業柄、通院されている方へ
運動療法や姿勢・日常生活の
指導をさせてもらっています
その際によく言われるセリフに、
「痛くなくなっただけでいいよ～
運動や姿勢を直すのは面倒だしね」
と言われる方がいますが
そこはもったいないです！
もう一度いいますよ！
本当にもったいない！！
何故なら…
自分の身体が何をしたら
痛くなってしまうのか
一番わかりやすい
時期だからです。
痛みの戻る原因は
体力や日常生活により
人それそれなので
本やテレビを
ちょっと聞きかじった程度
では難しいと思います。
そこは毎日そういった
問題を解決している人
へ聞くのが一番の早道ですよ！！
仮に痛みが戻ったとしても
原因が掴みやすいので、
すぐに対処が出来ます。
正しい姿勢や、運動の方法を
知っておいて損はないですよね？？
では、また明日
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