遅れて出てくる痛みや不調に注意

 

皆さん、こんにちは

先月の大雨から

早1ヶ月なのですね

今度は怪我とは違い

体調不良の方が

増えてきたようです

西日本豪雨の発生から一カ月近くがたち、岡山、広島、愛媛の

被災三県で、被災した子どもの心身の変調を訴える保護者から

の相談が増えていることが、各県や児童相談所への取材で分かった。

詳しくはこちらをご覧ください↓

西日本豪雨から1カ月近く 被災児童の心身に変調

やはり、ストレスを

受け続けるのは

良くないのですね

何かで発散すると

いったことは必要です

人に迷惑をかけない

範囲でどんどんして

もらいたいですね

そういえば…

怪我をした時にも

2通りの痛みの

出方があります

痛みの出方

には2種類ある

痛めた時に

すぐに感じる痛み

痛めたことによる

代償作用ででる痛みです

すぐに感じる痛みは

2週間ぐらいをかけて

徐々に落ちつてきますが…

代償作用の痛みは

2週間ぐらいをかけて

徐々に悪化してきてしまいます

なので、いつまでも

痛いといったことが

起きてしまいます

よーく観察

をしてみると…

腫れなどは落ち着いて

いるのに「痛い…」と

いったセリフを聞きます

すぐに感じる痛みの

対処方法が悪かったり

するとよくこうした状況

になることが多いですね

こんな方法で異常が

ないかチェックしよう

自分でチェック

する方法を2つご紹介

1:柔軟性

ストレッチをする習慣を

つけることで関節が

うまく動かないといった

身体のサインを発見しやすくなります

2:筋力の保持

腕立てのような自重で

行う簡単な運動

をしてみましょう

力が上手く入らない

場合は要注意です

以上を参考にして、

不調を未然に防ぎましょう

特に不便のない方は

今のままでも良いと思います

ですが、もっといい方向

へ変えることも出来ます

是非、軽くなった自分を

体験して頂きたいです

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

◆住所
神奈川県川崎市宮前区野川784-1

岩間ビル1F

◆電話番号・予約優先(骨折・脱臼を除く)

044-742-9973

◆ホームページはこちら

けんゆう鍼灸接骨院のホームぺージ

 

Follow me!

投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

予約専用電話番号

045-507-8705

当日の予約は電話がおススメです
受付時間[日・祝日除く]         
[平日]10:00~12:00 16:00~21:00
(最終受付20:00)  
[土曜]10:00~12:00 16:00~19:00
(最終受付18:00)  
時間外は応相談一度連絡をして下さい!「10時前や21時以降の施術」

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。