悪乗りし過ぎて転ばないように

 

皆さん、こんにちは

日中は出歩くのが

辛い時期ですね

そんな辛い人に

おススメかもしれません

夜に出てみるの

はどうでしょうか?

猿島で夜も楽しめる

イベントを始めるようですね

東京湾唯一の無人島・猿島(横須賀市)のビーチで、

DJらの音楽を聞きながら飲食や踊りなどを楽しむ

イベント「トロピカルディスコ」が始まった。九月八日まで

毎週土曜に開かれる。市は、普段は滞在できない夜間も

島を開放し、夕焼けや夜景をバックに繰り広げられる

パーティーを後押しする。

詳しくはこちら↓
猿島でディスコ 横須賀市も後押し 毎週土曜日9月8日までビーチで踊ろう

夜もやっている

とのことなので

足元の暗さのせいで

躓いて転ばないよう

にしたいですね

特にイベント中などは

盛り上がっていますから、

尚更転倒しやすいかもしれません

遅い時間だと

医療機関も開いて

いないことがあります

そんな時の為にも、

気を付けたいことは

これですね

転んだ時に

注意したいのは足首

特に足首周辺と

言ってもいい

かもしれません

まずはここをチェック

気持ち悪さや

貧血症状はないか

次に

足を衝いて体重が

かけられるかどうか…

この二つが大切です

これが大丈夫だった

場合ですが

こんな応急手当をしましょう

1:アイシング
氷に塩を入れて冷やす。
なければ、流水で代用する

2:固定する
長めの布を使い足首に巻き付けて下さい

3:体重をかけないようにする
無駄に体重をかけない方が無難です
出来たとしてもやらないようにしてください

以上を参考にしてください

アイシングだけで

終わりにしてしまう

方が多いです。

固定と体重をかけないよう

にすることをやりながら、

医療機関に受診して下さい

では、明日は今日よりも

良くなりましょう

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

◆住所
神奈川県川崎市宮前区野川784-1

岩間ビル1F

◆電話番号・予約優先(骨折・脱臼を除く)

044-742-9973

◆ホームページはこちら

けんゆう鍼灸接骨院のホームぺージ

 

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投稿者プロフィール

江本直樹 (元鷲の海)
江本直樹 (元鷲の海)柔道整復師/登録販売者
「健湧接骨院」「健湧堂薬店」代表 江本直樹 出羽海部屋に所属していた元力士、鷲羽山の弟子で現役中の四股名は「鷲の海」 日常生活で起こりやすい怪我のケア・薬膳や栄養等身体作りの情報を発信していきますのでよろしくお願いします! 詳しい紹介はこちら⇒自己紹介

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