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妊娠時の不安と向き合う

 

こんにちは

相模原のほうで

こんな取り組みを

している方の

ニュースが気になりました


子育て中の方は

見てほしいかな

と思います

 

 


東京電力福島第一原発事故による被ばくを心配する県内在住者らの相談に応じ、二〇一三年から甲状腺検査をしている「さがみ生協病院」(相模原市南区)の内科部長牛山元美医師(61)が講師を務める勉強会が十日、横浜市青葉区のスペースナナで開かれる。

詳しくはこちら↓
「甲状腺不安をなくしたい」 相模原の牛山元美医師 10日、横浜で講演

 



有り難い話ですね。

こうした活動を

してくれる方には

頭が下がります


不安って

 

中々消えないと

思いませんか?


あれも、これも

気にし出したら

キリがありません


ですが…

気になります。



私も妻が妊娠をしている

ので、将来がとても

気になりますね


その他にも

 

 

妻が気にしているのは

腰の痛みを

不安がっています


そういえば…


当院にも腰が痛いと

言って来院する

妊婦は沢山います


皆さん、とても

つらそうです…


子供が出来て、

この先楽しい

はずなのに


何だか憂鬱に

なりそうですね


そんな時こそ

こんなケアを
してみて欲しいです。


妊婦の方は…

 

 

骨盤がドンドン

広がって来るので

ここに気を付けて下さい



それは…


太ももの

外側から上の辺り


丁度、太ももの

付け根の外側です


そこが緊張しやすくて

痛みが出る人

が多いです


緩めて

みましょう。


力一杯やらないように

注意してください


ご自身の

手を痛めてしまう

かもしれません


そうなって

しまっては

意味がない

ですからね


次はお尻の

尾骨よりの

辺りです


まずは、ここを手で

押してみましょう


駄目なら…

 

 

テニスボールなどを

使って押して

見てください


こんなケアですが

効く方は多い

と思います


是非、やってみて下さいね

 

では、明日は今日よりも

良くなりましょう!!

 

 

 

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