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誰の為に動きますか

 

こんにちは


世の中には

役に立てて

欲しいと願う

方もいるのですね


捨てたもの

ではないです

 

 


川崎市の福田紀彦市長は二十八日の記者会見で、市内の個人から市に一億円の寄付があったことを明らかにした。市は全額を、児童養護施設などで暮らす子どもたちの学習や進学に資金を援助する「子ども・若者応援基金」に積み立てるという。


詳しくはこちら↓
個人が川崎市に1億円寄付 全額「子ども・若者応援基金」へ

 



今回の記事をみて、

私だったらどうする

かなって考えてしまいました


配偶者や

子供に分けるのか…

それとも…


色々と思う

ことはあります


世の為、人の為と

いって行動をしている人は

たくさんいます

 

 

ですが、私は

家族の為でしょうね


嫁・子供に誇れることを

したいのが原点かもしれません


周りが良く出来ない様

では来てくれる方にも

良い物は提供出来ませんね


自分の為だったら、

とっくに心が折れています…


この方はお金を残していましたが

私は怪我で諦めないことや

日々を健やかに過ごせるような

方法を伝えていきたいです


その方法として…

 

 

先ずは一つ、

腹式呼吸のススメです

こんなやり方

はどうでしょうか


お風呂の中で

腹式呼吸の練習です。


浴槽に浸かって、

体育座りの格好

になります

出来る限り

息を吐き

きってみましょう


そうすると

大きく息を

吸えるはずです


次はお腹の動きです


吐いた時は

お腹を凹まします


吸った時は

お腹を膨らまします


動きと呼吸を

一緒に動かしましょう


 

では、明日は今日よりも

良くなりましょう!!

 

 

 

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