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楽しいけれど、冷えには注意です

 

こんにちは


最近、外には

出かけていますか?


アウトドアに

ちょうど

いい季節ですね 


そういえば、

6月というと

鮎釣りの季節ですね


こんなニュースを

見かけちょっと

ウキウキしてしまいました

 

 


東京近郊で天然アユが釣れる川として知られる神奈川県の相模川で26日、6月1日の漁解禁を前に、相模川漁業協同組合連合会のメンバーが8カ所で試し釣りをした。
詳しくはこちら↓
相模川のアユ試し釣り、豊漁予感

 



6/1から

解禁ですね!


鮎釣りって

されたことは

ありますか?


私は一回

だけあります


 一匹しか、釣れなくて

ちょっとショックだった

のですが 友釣りって

楽しいですね


こういった

例もあるのですが…


釣りをする時に

川に使っている

と下半身がとても

冷えてきます


その状態でいると

 どんどん腰が痛く

なってくるんですよね


冷えて腰が痛くなって

くるといった体験を

したことがある人は

多いのではないでしょうか


水に浸かっていて

体温が低くなってくる

と 血行循環が悪くなります


 循環が悪くなって

しまったがゆえに

筋肉の動きの

低下をします


そして、低下をすると

固くなってしまいますね


 固くなってしまった

筋肉を無理に動かすと…


プチっと切れて

しまうのですね 


腰痛には

色々な痛め方が

あります

 

特に冷えから

来る腰痛は多いです

注意したいですね


 

では、明日は今日よりも

良くなりましょう!!

 

 

 

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