こんにちは

昨日は夏至

でしたね

今日からは

とうとう日が短く

なっていきます

そうなると…

7月頃には花火が

綺麗に見れる

頃になりますね

新横浜公園(横浜市港北区小机町)で7月26日、

「新横浜花火大会」が初開催される。
日産スタジアムのほか各種スポーツ施設を有し、

市内最大規模の運動公園として知られる同公園。

毎年秋に開催されているイベント

「新横浜パフォーマンス」で花火が打ち上がること

はあったが、「花火大会」は初めての試みとなる。

詳しくはこちら↓
「新横浜花火大会」初開催へ 会場は鶴見川沿いの新横浜公園

 

花火と言えば

夏の風物詩ですが…

見る為には

見上げない

といけません

もし、

痛かったら…

折角、見ようと

思って会場に

行ったのに

楽しめないのですね

困って

しまいます

そういえば

首の動く方向は

知っていますか?

前後右左、

そして捻りが

首の動作になります

色々と

動けますよね

だからこそ…

どの動作でも

痛いと本当

に気になります

落ち着いて

いられない

ですね

そうなる前に…

日頃から

首のケア

をすることで

いざという時
首が痛くて見て

られないということ

がないようにしませんか

こんなケアを

してみては

どうでしょうか?

首が痛くなる方は

猫背の状態で

顎を前に突き出して

いる方が多いです

ですから、

これと逆な姿勢を

とるように

してみましょう

まず、猫背に対して

一番緩めたい所は

胸の前側です

そこを伸ばす為に

手を後ろで組んで

胸を張って肩甲骨

を引き寄せましょう

次に首の前側です

首の前側は

顔を横に倒して

伸ばす

さらに伸ばしたいほう

と反対の手で

頭を倒す補助をします

以上の二つのケア

をやっとくことで

痛めにくくなると思います

是非、参考にやってみて下さい

では、明日は今日よりも

良くなりましょう

■ けんゆう接骨院 ■

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