皆さん、こんにちは

高津区と世田谷区の

両隣でイベント

をやるようですね

多摩川をはさむ川崎市高津区と東京都世田谷区の住民らが力比べをする「多摩川綱引き大会」が二十日、世田谷区側の多摩川河川敷で行われる。

詳しくはこちら↓
高津と世田谷、綱引きで交流

綱引きといえば、

私は身体が

大きかったせいか…

いつも一番後ろで

引いている

思い出しかありません

綱引きは体重が重かったり

力が強いだけでは

勝てない競技です

全員の力を一つに

することで大きな力

を発揮することができますね

一人でもかけてしまうと

力の向きがずれてしまい、

うまく引っ張れなくなります

これって身体の

ある部分と

共通しているのですよ

それは

肩甲骨です

この骨は筋肉で

引っ張り合い

をしています

肩甲骨にうまく

力が伝わらない

ことで…

肩こりや

肩関節の動き

もっと言えば、

腰痛まで…

様々なことに

関係をしています

なので…

ほっといては

いけない

重要な場所

になりますね

関係ないよと思っている方は

たくさんいます…

ですが、是非このブログを

読まれた方は

この機会に見直してもらいたいですね

背中を意識して

自分で動かすこと

は出来ますか?

例えば…

肩甲骨を引きつけて

何かを挟むぐらいです

ここまで動いていれば

一先ずはいいの

ではないでしょうか

更にチェックしたい所

はたくさんありますが

上手く出来ないよ…

といった方は

どこかに相談に

いっても良いかも

しれませんね

では、明日は今日よりも

良くなりましょう

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