皆さん、こんにちは

横須賀に新たな

観光スポットが

出来そうですね

国土交通省と横須賀市などは、東京湾に浮かぶ人口島・第二海堡(かいほ)(千葉県富津市)の観光客向け上陸ツアーを八月に試行的に始める。現在は一般の上陸が禁止されており、実施する事業者を今月中に公募で決める。安全性やニーズを確かめた上で、来年度中の定期便運航開始を目指す

詳しくはこちら↓
来月、第二海堡上陸ツアー 来年度中、定期便開始目指す

今まで行けなかった所に

行けるのは嬉しいですね

時間を見つけて

行ってみたいです

そういえば、安全性を

確かめたうえで…

となっていますが

島の安全性だけではなく…

桟橋の等での不安定な所

での安全も気を付けて

欲しいなと思います。

足元が滑る

ことによる危険

太ももが持ち上がら

なくて段差に

躓いてしまう危険

いずれも立った状態

から起こることですね

起こりにくくする為には、

立ち方を鍛えるの

が早道だと思いませんか?

何故、

上手くたてない

のでしょうか…

それは、神経系が

うまく働いていない

せいかもしれません

神経は身体の

司令センターであり

動作を計画、

そして開始させる

命令を出します

それと同時に、

それぞれの

動作を同調させる

働きをします。

実は身体機能の中で、

最初に運動に

反応するのは神経系です。

その為に運動神経

を鍛えましょう

刺激がある特定の

ニューロンを通過すると、

それを繰り返す傾向があります

ということは

毎回、同じ経路を

たどるということです

その結果、身体が

容易に反応すること

が出来るようになりますよ

その作用を

利用する為、

反復した股関節

の運動をしましょう

足を開いて、

膝と股関節を

一緒に曲げる運動です

スクワットとは

違うので

注意してください

では、明日は今日よりも

良くなりましょう

■ けんゆう接骨院 ■

元相撲取りの院長が、怪我の早期回復をモットーに繰り返す筋違いへの対処法をお伝えする接骨院です。

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